Marcelino Lopez | psycholoog & schrijver
psycholoog & schrijver

Welke psychotherapie is het best?

Wie langdurig last heeft van angst, stress, somberheid of andere psychische klachten, en daar vanaf wil, krijgt er eerst een groot probleem bij: een passende therapie kiezen. Er zijn tegenwoordig zo belachelijk veel therapeutische methodes: hoe weet je nou welke het beste bij jou past? In dit artikel kijk ik naar de wetenschappelijke effectiviteit van