Stel, je steekt al een tijdje niet lekker in je vel. Je piekert veel, slaap slecht, twijfelt aan jezelf en maakt je zorgen over de toekomst. Je besluit – misschien voor het eerst in je leven – een psycholoog in de hand te nemen. Hoe werkt dat dan? En hoe kom je aan een goede …
‘Er zijn slechts twee manieren om je leven te leven: doen alsof niets een wonder is, en doen alsof alles een wonder is.’ – Albert Einstein, fysicus Je staat er vast niet zo vaak bij stil, maar jouw leven is één groot vraagteken. Eén doorlopend mysterie. je hebt nu geen enkel idee wat er gebeurt …
Als ik een buitenstaander moet uitleggen waarom ik kitesurf, en wat er zo verslavend aan is, weet ik het eigenlijk niet. Het voelt goed, maar waarom? Er gaan soms urenlange voorbereidingen in, waarbij ik files, regen, kou trotseer, alleen om een uurtje heen en weer te varen en tussendoor een paar sprongen te maken. Op …
De één schrijft een boek in een maand, de ander doet jaren over een scriptie en draait mentaal in de soep. De één onderhoudt een bedrijf en een gezin, doet dagelijks het huishouden, gaat drie keer per week naar de sportschool en is vrolijk ook nog. De ander heeft het voor dit alles veel te …
Wie langdurig last heeft van angst, stress, somberheid of andere psychische klachten, en daar vanaf wil, krijgt er eerst een groot probleem bij: een passende therapie kiezen. Er zijn tegenwoordig zo belachelijk veel therapeutische methodes: hoe weet je nou welke het beste bij jou past? In dit artikel kijk ik naar de wetenschappelijke effectiviteit van …
Op welke manier verandert technologie ons liefdesleven en de relaties die we aangaan? Wat doet online daten met de liefde? Kan een algoritme de perfecte match voor je vinden? Deze en andere vragen komen in mijn interviews (zoals deze) vaak terug. Hieronder de meest voorkomende vragen en antwoorden over de toekomst van de liefde. FacebookLinkedinTwitteremail
Ik had laatst – veel te vroeg – een afspraak waarbij ik fris en uitgerust wilde zijn. Een gesprek met een potentiële uitgever. Ik wilde scherp en gevat uit de hoek komen. Een goede nachtrust leek me essentieel, maar helaas… mijn obsessieve brein hield mij wakker door het toekomstige gesprek al herhaaldelijk met zichzelf te …
Geluk is niet iets waar je lang over na moet denken of hard naar op zoek moet gaan. Mensen die dat doen, zijn meestal ongelukkig. Dat is niet zo vreemd als je beseft wat dat grote geluk is waarnaar mensen zo verlangen. Geluk ontstaat pas op het moment dat er geen drang is om het …
Ik lijd regelmatig aan een vorm van bewustzijnsvernauwing waarbij ik alle besef van tijd en ruimte verlies en de noden van mijn lichaam en omgeving verwaarloos. Het gaat hier niet om een hersenziekte of drugsverslaving, maar om een relatief nieuw fenomeen: opgeslokt worden door het zwarte gat dat internet heet. FacebookLinkedinTwitteremail
Ons brein is het intellectuele hoogtepunt van de evolutie: het heeft taal, raketten, computers en chocolade-ijsjes met slagroom uitgedacht. Het is een klein wonder. Heb je er ooit bij stilgestaan hoe het zover kunnen komen? Welk organisme bezat het eerste brein in de geschiedenis van de Aarde en hoe kon dat primitieve brein evolueren tot …